졸방제비꽃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어제는 오카리나 연습 마치고 돌아오는 길에

제가 요즘 체중이 너무 많이 불었다고 하니까

살 빼는 비결을 가르쳐 준답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아침에

사과 한 쪽, 귤 한 쪽

더덕 껍질 까지 말고 그대로

부추 손가락으로 오케이 할 때 동그라미만큼,

케일, 시금치, 콩나물  등등 채소들을 갈아서

먹기 안 좋으면 견과류를 섞어서

맥주 컵 두 잔 정도 갈아서 아침 대용으로 마시면

한 달도 안 돼서 살이 빠진답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아~~

저는 사과 한 쪽, 귤 한 쪽만 기억할랍니다.

기억력이 안 좋아서 다 기억 못해요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ